|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Кунжутное масло — один из лучших источников антиоксидантов и полезных жирных кислот, с легким вкусом и тихим ароматом.
СОДЕРЖИТ
Витамины: В4 (холин), Е (альфа-токоферол), К
Жирные кислоты: ненасыщенные (олеиновая омега-9, линоленовая омега-6, альфа-линоленовая омега-3), насыщенные (пальмитиновая, стеариновая)
Минералы: кальций, фосфор, калий, магний, железо, селен, цинк, марганец
Биоактивные компоненты: сезамин, сезамолин, сезаминол
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА
Мощная антиоксидантная поддержка. Антиоксидантов в сыродавленном масле из цельных семян действительно много — оно долго хранится и не окисляется. Организму такое на пользу, особенно в современных условиях.
Уменьшает воспаления. Доказано, что благодаря противовоспалительным свойствам снижает воспалительные маркеры и облегчает течение таких заболеваний, как артрит, сердечно-сосудистые и нейродегенеративные заболевания, воспалительные заболевания кишечника, легких и печени, диабетические заболевания глаз.
Борется с онкологией. Согласно исследованиям, дает разный эффект: от разрушения клеточного цикла и гибели раковых клеток до подавления образования новых. Используется в лечении онкологии легких, молочной железы, толстой кишки, простаты, шейки матки, крови, кожи и поджелудочной железы.
Положительно влияет на сердце и сосуды. Полиненасыщенные жирные кислоты нужны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а кальций и магний важны для здоровья сосудов и могут помочь снизить давление.
Улучшает липидный профиль. Установлено, что при употреблении 4 ст. л. в день в течение месяца снижает уровень плохого холестерина и триглицеридов эффективнее, чем оливковое масло.
Полезно при сахарном диабете 2 типа. Способно регулировать уровень сахара в крови.
Укрепляет волосы. Делает волосы здоровее и красивее, усиливая их блеск.
Помогает при коронавирусной инфекции. Доказано, что кунжутное масло в рационе больных COVID-19 облегчает симптомы и течение болезни.
Заботится о коже и суставах. Традиционно используется наружно для уменьшения воспаления суставов, заживления ран и ожогов из-за антиоксидантных и противовоспалительных свойств.
Облегчает боли при травмах. Исследования показывают, что массаж с кунжутным маслом может помочь уменьшить боль в руках и ногах.
Защищает от ультрафиолета. Согласно экспериментам, кунжутное масло может противостоять 30% УФ-лучей, потому что насыщено антиоксидантами. Тем не менее, рекомендуем летом регулярно пользоваться санскрином.
ПРИМЕНЕНИЕ И ДОЗИРОВКА
В кулинарии
— Нельзя: использовать для жарки.
+ Можно и нужно: добавлять в любую кашу, свежие салаты, маринады и использовать как основу для вкусных и ароматных соусов, заправок и паштетов.
Внутрь
1−2 раза в день за 15 минут до еды, запивая водой, — для нормализации кислотности желудка и работы ЖКТ в целом, при колите и гастрите. Дает мягкий слабительный эффект.
Наружно
Для массажа — никаких жирных следов!
Для увлажнения сухой и чувствительной кожи и слизистых.
Для предотвращения образования морщин.
Срок годности: 2 месяца с даты изготовления.
Хранить закрытым в холодильнике.
Допускается осадок.
Перед употреблением взболтать.
Пищевая ценность в 100 г:
Белки, г: 0,0
Жиры, г: 100,0
Углеводы, г: 0,0
Энергетическая ценность:
884 ккал/ 3701 кДж