Семена Тыквы

Тыквенные семена имеют очень богатый состав: в них содержатся марганец, медь, магний, цинк, железо, растительный белок, витамины А и Е.

Они являются хорошим источником микроэлементов при однообразном рационе.

Семена тыквы – очень ценный источник полезных жиров для во время поста и для вегетарианцев

Витамины А и Е в составе семян полезны для здоровья кожи и ногтей.

Семена тыквы обладают противогрибковыми и противовирусными свойствами, а также снижают риск развития диабета.

Микроэлементы в их составе нормализуют сон, поддерживают иммунитет, улучшают работу сердца

Польза семян тыквы для мужчин обусловлена высоким содержанием цинка, который улучшает фертильность и снижает риск развития простатита.

Полезно оно и для женщин: улучшают гормональный фон, смягчают неприятные симптомы во время менструации и менопаузы.

Семена тыквы разрешены беременными.