Кількість
|
Вартість
|
||
|
Гарбузове насіння мають дуже багатий склад: в них містяться марганець, мідь, магній, цинк, залізо, рослинний білок, вітаміни А і Е.
Вони є хорошим джерелом мікроелементів при одноманітному раціоні.
Насіння гарбуза – дуже цінне джерело корисних жирів для під час посту і для вегетаріанців
Вітаміни А і Е в складі насіння корисні для здоров'я шкіри і нігтів.
Насіння гарбуза мають протигрибкові та противірусні властивості, а також знижують ризик розвитку діабету.
Мікроелементи в їх складі нормалізують сон, підтримують імунітет, покращують роботу серця
Користь гарбузового насіння для чоловіків обумовлена високим вмістом цинку, який покращує фертильність і знижує ризик розвитку простатиту.
Корисне воно і для жінок: покращують гормональний фон, пом'якшують неприємні симптоми під час менструації і менопаузи.
Насіння гарбуза дозволено вагітним.